16 januar - 12 mars
Mandager kl 19:30 - 21:15
En sterk og mer fleksibel kropp, et rolig sinn og et åpent hjerte. Øvelsene i yoga utvikler evnen til å være tilstede, i øyeblikket.
En stor utfordring for de fleste av oss!
Yoga åpner opp og skaper rom for nye tanker og erfaringer. Gjennom økt kroppsbevissthet skapes kontakt innover. Til kjernen. Derfra kan alt foldes ut igjen, helt på ny. Med stor oversikt og mange aha-opplevelser på veien.
Kroppen elsker bevegelse og din fulle og hele oppmerksomhet! Vi gjør enkle og kraftfulle øvelser i langsom tid. Du vil få nyttige redskaper gjennom kurset som du kan ta med deg inn i hverdagen din.
Ta kontakt med kursleder for mer informasjon:
Turid Stalsberg
Tlf: 916 26 113
E-post: turid@utilivet.no
Eller gå inn på hennes nettside: www.utilivet.no